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新闻中心 /news 
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05 2024-06
体瑜伽有哪些体式？什么叫纤体瑜伽？
体瑜伽有哪些体式？什么叫纤体瑜伽？瑜伽，贵在坚持，持之以恒，虽然短短七日能让你对瑜珈有个粗浅的体会，还需长期坚持才能起到减肥的效果。 脆在地面上，脚拇趾接触地面。上身坐在脚跟上，呼气，身体向前爬去，前额着地。放松手臂...
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05 2024-06
k8凯发 凯时k8娱乐唯一官网瑜伽最基本的姿势感受瑜伽的奥妙
k8凯发 凯时k8娱乐唯一官网瑜伽最基本的姿势感受瑜伽的奥妙瑜伽，作为一种源自古老东方的修身养性之法，凭借着其独特的体式与呼吸练习，深受世界各地人们的喜爱。在瑜伽的众多体式中，有些姿势因其易于练习、效果显著而广受欢迎，成为瑜伽练习中最常...
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05 2024-06
七大瑜伽体式类别详解
在一些瑜伽古典书籍中记载，瑜伽体位多达84000个，并且这还只是一个大概，当然，也不要被这庞大的数字吓到了，归根结底，你了解了瑜伽体式分为这7大类就足够了。请跟着小编来看看吧！ 在一些瑜伽古典书籍中记载，瑜伽体位多达...
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05 2024-06
解析什么是瑜伽体位法？
解析什么是瑜伽体位法？瘦身瑜伽是目前最为流行的减肥方法，瑜伽体位大约有80多种。下面我们一起来了解瑜伽是如何瘦身的，什么是瑜伽体位法。瑜伽体位法的梵文为asana，其意义为在某一个舒适的动作或姿势上维持 瘦身瑜伽是目...
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05 2024-06
k8凯发 凯时k8娱乐唯一官网27个初级瑜伽体式图文详解（含教练纠正）
k8凯发 凯时k8娱乐唯一官网27个初级瑜伽体式图文详解（含教练纠正）瑜伽是一种有益于身心健康的运动方式，而初级瑜伽体式则是瑜伽入门的绝佳选择。本文将为您详细介绍27个初级瑜伽体式，包括体式功效、练习次数、难度系数和呼吸要点等信息，并附...
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05 2024-06
k8凯发 凯时k8娱乐唯一官网瑜伽常识]什么是瑜伽体位法_7574
k8凯发 凯时k8娱乐唯一官网瑜伽常识]什么是瑜伽体位法_7574[瑜伽常识]什么是瑜伽体位法_7574[瑜伽常识]什么是瑜伽体位法_7574 健康大全 题目:[瑜伽常识]什么是瑜伽体位法 编辑:小小 一、瑜伽体位法的意义: 瑜伽体位法...
